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도수치료
척추는 우리 몸의 중심 축 으로써, 척추 건강을 잃게 되면 일상 생활이 현저히 불편하게 됩니다. 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보내거나, 허리를 많이 굽혔다 폈다 하는 분들의 경우 바른 자세를 유지하기 어렵게 되고, 이는 척추 질병의 시작이 될 수 있습니다.
약물·주사 치료도 필요 하지만, 만성 근골격계 통증환자의 경우 긴장성 및 위상성 근육의 불균형을 치료하는 것도 중요합니다. 의사·도수 치료사의 손을 이용하여 긴장된 근육을 이완시키
고, 골격의 위치를 교정해주며, 자세교육을 통해 신체 불균형을 회복시킵니다. 이는 척추에 부담을 덜어주어 궁극적으로 척추건강을 지키는 데 초석이 됩니다.
도수치료가 필요한 상태
일자목
거북목
경추성두통
척추 측만증
출산후 요통
골반통
골반 불균형
다리길이
불균형
휜다리
내반슬
외반슬
어깨 무릎
관절질환
도수치료의 특징
· 관절가동범위 회복으로 삶의 질을 개선합니다.
· 단축되거나 약화된 근육의 긴장도를 개선합니다.
· 근육불균형을 회복하고 자세교정에 도움이 됩니다.
도수치료의 원리
기시-정지 촉진법
Origin-Insertion technique
골지건기관에 저진동 촉각자극을 주면 알파운동 신경원이 항진되어 근긴장도를 높여 약해진 근육을 강하게 합니다.
등척성후 이완요법
Postisometric Relaxtion (PIR)
목표로하는 근육을 수축하게하여 30초정도 지속한후, 완전히 이완하는 방법으로 근긴장을 해소하고 유발점을 제거 합니다.
고속 저진폭 기법
High Velocity Low Amplitude
교정하려는 관절에 빠른속도와 작은진폭으로 교정력을 가하면 긴장되고 단축된 근육을 이완시켜 정상으로 회복시킵니다.
수축-이완 기법
Contraction-Relaxation technique
움직임의 최대범위까지 수동적 스트레칭한 후 30초간 지속하다가, 등척성운동을 30초간 시행시킨다음 관절을 이완시킵니다.
긴장-역긴장 요법
Strain-Counterstrain technique
손으로 근힘살을 모아주거나 벌려주면, Ia 구심성섬유가 억제되거나 항진되어, 근육의 긴장도를 조절할수 있습니다.
골반교정법
Pelvic Adjustment technique
장골이 뒤쪽으로 탈구되어 환측다리가 긴 불균형상태를 교정하기위해 환자를 옆으로 눕히고 의사/치료사가 힘을가해 교정합니다.
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