📌 퇴행성추간판질환 이란

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나이, 반복된 사용, 외상 등으로 인해 척추 뼈 사이의 디스크(추간판)가 닳고 약해져 발생하는 질환

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디스크의 탄력이 줄어들면 통증·저림·운동 제한이 생길 수 있음

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✅ 주요 증상

 

목이나 허리에 만성 통증

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앉았다 일어설 때 허리 뻐근함

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오래 앉아 있거나 움직일 때 통증 악화 

 

팔·다리 저림이나 뻗치는 듯한 통증

 

허리 움직임이 뻣뻣하고 유연성 저하

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💡 치료 원칙

 

초기: 약물치료, 물리·도수치료, 주사치료 등 보존적 치료

 

바른 자세, 규칙적인 스트레칭, 근력 강화가 핵심

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심한 통증 지속 또는 신경 손상 시 수술 고려​​