📌 TFCC 손상 (삼각섬유연골 복합체 손상)

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손목의 안쪽(새끼손가락 쪽)에 있는 연골 구조물(TFCC)이 손상된 상태

 

넘어짐, 반복적 손목 사용, 노화로 잘 발생

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✅ 주요 증상

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손목 새끼손가락 쪽 통증

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손목 돌릴 때(회전 시) 심한 통증​

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손목 불안정감, 힘 약화

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​📌 손목터널 증후군 (Carpal tunnel syndrome)

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손목의 좁은 통로(수근관)에서 정중신경이 압박되어 발생하는 질환

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컴퓨터·스마트폰 사용, 가사노동 등 반복 동작에서 흔함

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✅ 주요 증상

 

손 저림(특히 엄지·검지·중지)

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손목·손바닥 통증, 야간에 심함

 

물건 잘 떨어뜨림(악력 저하)

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​📌 방아쇠수지 (Trigger finger)

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손가락 힘줄이 두꺼워져 힘줄이 걸리듯 움직이는 질환

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손가락을 움직일 때 딸깍거리는 느낌

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✅ 주요 증상

 

손가락이 잘 펴지지 않고 걸림

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아침에 특히 심한 뻣뻣함

 

손가락 움직일 때 딸깍 소리·통증

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​📌 드퀘르벵병 (De Quervain’s disease)

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손목 엄지 쪽 힘줄에 염증이 생겨 발생

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육아, 스마트폰, 반복적 손목 사용에서 흔함

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✅ 주요 증상

 

엄지손가락·손목 바깥쪽 통증

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물건 쥐거나 비틀 때 심한 통증

 

손목 부위 부기·압통